A volte il cambiamento inizia da una domanda: qui c'è uno spazio per esplorarla insieme, guardare ciò che accade e iniziare a dare senso.
Psicologa Psicoterapeuta a Carrara MS
Dott.ssa Francesca Natale
Psicologa Psicoterapeuta
Sono la dottoressa Francesca Natale, psicologa clinica e psicoterapeuta a orientamento gestaltico. Sono attrice e insegnante di teatro: ho scelto la psicologia della Gestalt perché mi affascina la possibilità di mettere creatività, immaginazione e arte al servizio della relazione terapeutica.
Credo che ascolto attivo, autenticità e sospensione del giudizio siano la base per costruire un'alleanza terapeutica solida e nutriente. Elaboro percorsi personalizzati per affrontare ansia, fobie, stress, depressione, difficoltà relazionali, e per sostenere la crescita personale e la terapia di coppia.Il teatro fa parte del mio percorso personale e professionale: nato come esperienza artistica, oggi è anche uno strumento trasformativo. Integro nella terapia il linguaggio del corpo, delle immagini e delle metafore, favorendo un'espressione più completa di sé. Ho approfondito la mia formazione attraverso il programma SAT ideato da Naranjo e il teatro trasformativo, che utilizzo in percorsi individuali e di gruppo. Continuo a partecipare a supervisioni cliniche, seminari e percorsi di crescita personale, perché credo che ogni terapeuta resti sempre in cammino.
Si parte da qui…
La terapia è un incontro: un cammino di contatto e consapevolezza, fatto di piccoli passi verso un'esistenza più libera e autentica. Credo che ogni persona porti già dentro di sé le risorse per affrontare le difficoltà e ritrovare la propria direzione. Il mio compito è accompagnare questo processo con rispetto e autenticità, offrendo uno spazio sicuro dove esprimersi senza timore di giudizio.
Percorso individuale
Lavoro con attenzione a ciò che emerge nel qui e ora della relazione terapeutica. Utilizzo il dialogo, ma anche strumenti espressivi come il corpo, le immagini e le metafore, per dare forma a ciò che è difficile dire a parole. Questo permette di ampliare la consapevolezza e di sperimentare nuovi modi di stare con te stessə le altre persone.
Definiamo insieme obiettivi e tempi, rispettando i tuoi ritmi. Che tu stia affrontando ansia, difficoltà relazionali, momenti di cambiamento o senta semplicemente il bisogno di conoscerti meglio, possiamo trovare insieme il percorso più adatto.
Terapia di coppia
E’ uno spazio per ritrovare dialogo e comprensione quando la relazione attraversa momenti di difficoltà o cambiamento.
Lavoro aiutando la coppia a riconoscere i propri bisogni, a esprimerli in modo autentico e ad ascoltarsi davvero. Attraverso il dialogo e strumenti espressivi, esploriamo insieme i pattern relazionali, i conflitti e le aspettative non dette, per trovare nuove modalità di incontro.
Il percorso può aiutare a superare crisi, a migliorare la comunicazione, a gestire momenti di transizione o a capire con maggiore chiarezza quale direzione dare alla relazione. Definiamo insieme obiettivi e tempi, rispettando i ritmi della coppia e di ciascunə.
Aree di intervento
Nel mio lavoro come psicologa e psicoterapeuta mi occupo del benessere psicologico delle persone in diversi momenti della vita e in situazioni molto diverse tra loro. Le aree in cui intervengo più frequentemente sono:
Puoi rivolgerti a me per
Non esitare a contattarmi
Se vuoi saperne di più o capire se questo percorso fa per te, scrivimi o chiamami.
Il mio studio è a Carrara, ricevo anche online. Possiamo fissare un primo incontro per conoscerci: un momento in cui raccontare cosa ti porta qui e decidere insieme come procedere.
Non devi avere tutte le risposte. Il primo passo è concederti questo spazio.
Il mio studio
Via Finelli, 3B, 54033 Carrara MS
349 14 86 171
Tam
Dopo quasi tre anni di percorso con la Dott.ssa Natale sento di poter dire che è stata una delle scelte più preziose della mia vita. Grazie alla sua professionalità, empatia e capacità di ascolto ho potuto affrontare e comprendere aspetti di me stessa che da tempo ignoravo o evitavo. Ha saputo creare uno spazio accogliente e libero da giudizi. Con delicatezza, ma anche con grande competenza, mi ha guidato in un percorso di consapevolezza e crescita personale rispettando sempre i miei tempi, aiutandomi a leggere meglio le mie emozioni e fare scelte più allineate a ciò che sono. La consiglio con tutto il cuore a chiunque stia cercando un supporto psicologico e una crescita personale.
Francesca
Empatica, competente, attenta, non giudicante e soprattutto creativa. Vorremmo ringraziare la Dottoressa Natale per averci accompagnato e supportato in questo percorso di crescita, sia personale che di coppia. Ci ha fornito i mezzi per affrontare i conflitti e comprendere il punto di vista dell’altro ritrovando così il nostro equilibrio familiare. Ci siamo sentiti fin da subito capiti e a nostro agio. Professionista fortemente consigliata.
Contatto
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- Dott.ssa Francesca Natale
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